Кошмарные сновидения

Человеческий сон — одно из наименее изученных явлений нашей жизни. Треть своей жизни мы проводим во сне, но знаем о нем очень мало. И меньше всего людям известно о тех снах, от которых мы просыпаемся ночью с криком ужаса, — о кошмарах.

В ходе исследований ученые выяснили, что именно пугает людей в их сновидениях.

35% признались, что в их кошмарных снах за ними гонятся и преследуют их.

20% опрошенных сказали, что чаще всего в страшных снах они ощущают свою беспомощность перед лицом опасности. Например, они стоят на берегу моря и видят приближение огромной волны, но при этом не могут убежать.

Ещё 20% сказали, что их тревожит во сне опоздание — когда они не успевают на деловую встречу, экзамен или свидание.

Сны, в которых люди проваливают экзамены, не сдают сессию, чаще всего встречаются у студентов. От пережитого ужаса люди часто просыпаются в холодном поту.

Людей постарше беспокоят сны, в которых их увольняют с работы, или же они ссорятся с коллегами.

Независимо от пола и возраста чаще всего людям снится, что у них выпадают зубы или волосы.

Детали же сновидений различаются. Одни люди видят во сне, как они не могут выбраться из лабиринта, другие — как падают в пропасть, третьи оказываются заваленными грудой камней.

Еще один часто встречающийся сюжет снов — человек едет в машине, разгоняется и теряет управление. Во сне вы можете видеть, как в ваш дом врываются бандиты или как вы становитесь свидетелем стихийного бедствия.

Картины, которые люди видят во сне, различны, но все их объединяет одно — страх. Спящий ощущает животный ужас и просыпается в холодном поту.

Появление ночных кошмаров — свидетельство того, что ваша психика страдает. Возможно, это связано с перегрузкой нервной системы, например, вследствие долгой упорной работы. Также кошмары могут сниться, если вы болеете или просто устали.

Кошмары снятся всем без исключения, поэтому редкие их появления не страшны. Если же кошмарные сны снятся часто, попробуйте понять, в чем причина, или обратитесь к врачу.

Автор статьи: Ugabuga