Дыхательная техника для избавления от телесных блоков.

Любое напряжение, неприятные эмоции создают в теле энергетические блоки. Многие люди страдают от того, что их 
энергия перекрыта телесными блоками, мышечными зажимами. Иногда эти заторы не 
ощутимы и не осознаются человеком. 

Иногда человек чувствует неприятные ощущения в энергетических центрах: сдавленность в груди, в области солнечного 
сплетения, ком в горле. 

Эти блоки не просто перекрывают энергию.Блоки ограничивают Пространство Внутренней Силы человека, парализуют желание 
действовать, приводят к душевному беспокойству. 

Помимо Сеансов Рейки я порекомендовала ей дыхательную технику.Это упражнение помогло мне и многим моим знакомым освободиться от неприятных, 
мешающих блоков. 

Предлагаю и вашему вниманию дыхательную технику, которая поможет избавиться от телесных блоков и мышечных зажимов. 

Делайте глубокие вдохи через нос (как можно глубже) и глубокие выдохи через открытий рот (тоже как можно 
глубже). 

Желательно, чтобы выдохи сопровождались каким-либо горловым звуком для усиления эффекта. 

Мысленно представляйте, что выдыхаете не через рот, а через это самое место в теле, в котором чувствуются 
неприятные ощущения. 

При вдохе представляйте, что вдыхаете целительную энергию, добро, здоровье, гармонию, а выдыхаете негатив, болезни, обиды, злобу, 
боли и блоки. 

Упражнение лучше делать сидя (или в позе лотоса, или по-турецки, или просто сидя на стуле) с выпрямленной спиной. 

Делать его лучше по 5 минут каждые 2 часа в первой половине дня. 

Это упражнение не только очищает тело от блоков, но и наполняет организм силой и заряжает энергией на весь день. Поэтому 
не рекомендую делать его перед сном. 

Через некоторое время вы начнете чувствовать освобождение, и впоследствии вам будет приятно делать это 
упражнение очень часто. 

Надеюсь, вам поможет целительная сила осознанного дыхания стать счастливее и радостнее!