Вибрации по всему телу - техника

Делать лучше в домашних условиях, когда вы одни. 

Необходимо создать условие для вашего пространства, где вы будете выполнять технику. В комнате в радиусе 2х3 ничего не должно находиться, кроме матраса или что-нибудь мягкое на полу. На этот матрас будет успешно, без каких либо повреждений падать ваше неконтролируемое, отключенное тело. Да, отключенное тело!
Бессознательное живое тело. Будут выключены все функции тела. Произойдёт перезагрузка без потери чего-либо. Это будет тонкий вход в другую реальность, где вы осознаете себя энергией. В не тела вы в мгновенье это поймете. Тетраэдр - думаю вы знаете что это. Будет ощущения , что вы находитесь в торнадо и вас притягивает к земле, вам будет тяжело подняться, по всюду будут вибрации, вы будете видеть энергии исходящие от вас. Дальше последует страх из-за которого, ваш тетраэдр начнет замедляться и вы начнете возвращаться в сознание. Это будет плавно. Когда, вы придете в себя, встанете, вы будете еще чувствовать, как вибрирует каждая ваша клетка и как эта клетка издает энергию. Но также плавно все вибрации уменьшатся. Вы будете полны энергии. Вам захочется свернуть горы. 

Я собственно дальше страха не продвинулся.
Слишком все реалистично и ново, необычно.
Интересно, что будет, если переступить через страх и дать по максимуму раскрутить тетраэдр?

Но, для начала лучше потренироваться! Не доводить до отключения функций тела -
контроль.

ТЕХНИКА:

Встаньте ровно спиной в 15-20 см. от стены и перед матрасом также 15-20 см. Голова ровно, взгляд направлен прямо. Вдох через нос, равномерно набираем воздух в легкие и в живот в течении 2-3 сек. Задержка дыхания 2-3 сек. Медленный, равномерный из легких и живота выдох через рот, при этом губы должны быть формой трубочки, вытянутые вперед не сильно напряжены на кончике губ. Выдох производится в течении 6-8 сек. Губы вытянутые трубочкой должны быть сконцентрированы. Задержка дыхания 4 сек.
И так 3 раза. На 4 раз делаем только вдох, задерживаем дыхание и опрокидываем голову, взгляд устремляется вверх. От головы до плеч и предплечья мышцы напряжены. Расслабляемся, плечи и нижняя челюсть опускаются, взгляд устремлен еще вверх, голова запрокинута. Если, все правильно сделали, то максимум через 3-7 сек. в глазах начинают появляться искры, свет становится ярким и за 2 сек. переходит в темноту. Вот тут порог между светом и темнотой! Если вы хотите чтобы ваше тело отключилось не опускайте голову. Когда темнеет в глазах это признак того, что вы отключились и ваше тело не контролируемо падает на матрас. 

Если после запрокидывания головы опускания плеч и нижней челюсти через 7 сек. ничего не произошло, просто медленно опустить голову на исходную и повторите технику через 10 сек.

Чтобы не отключилось тело, необходимо опустить голову в нормальное состояние до потемнения в глазах. Тут важно, сделать губы вытянутой трубочкой и на кончике губ должно быть максимально маленькое отверстие через которое необходимо медленно выдыхать. Мышцы тела должны быть немного напряжены. Почему так важно именно медленно и тонкой трубочкой выдыхать? Потому что на время в районе шейного позвонка на время была перекрыта артерия из-за опрокидывания головы назад. Создалось большое давление. И если резко дыхание возобновить, идет нагрузка на сердце и на голову. Голова может разболеться до болевой пульсации, а сердце не стабильно работать, похлюпывать. Правильный выдох и напряжения тела не даст побеспокоить вашей голове и сердцу а наоборот.

Если правильно все сделаете, вы такую кундалини, вибрацию прогоните по всему телу с ног до головы.